Attività motoria per la terza età, al via i nuovi corsi

Riprende l’attività motoria per la terza età. L’Amministrazione Comunale, in collaborazione con gli Enti di Promozione Sportiva e con numerose palestre private riapre le iscrizioni per i corsi di attività motoria per la terza età – Primavera 2012. I corsi inizieranno entro la prima settimana di febbraio 2012.

Per accedere ai corsi è necessario aver compiuto 55 anni ed essere residenti a Piacenza . Non è richiesto il certificato medico.

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Chi intende aderire per la prima volta a questa iniziativa, potrà rivolgersi, nella settimana in corso o nella prossima, direttamente agli indirizzi e ai numeri di telefono degli enti di promozione sportiva e delle palestre che collaborano all’iniziativa, qui sotto elencati. Chi prosegue l’attività iniziata in novembre dovrà solo confermare, se lo desidera, l’iscrizione presso la palestra frequentata.

L’attività avrà le consuete modalità di svolgimento: due incontri settimanali al mattino o al pomeriggio per complessivi 24 incontri (12 incontri per la ginnastica in acqua), con un costo totale di € 50,00, assicurazione compresa.

L’attività che viene praticata è la cosiddetta “ginnastica dolce”, adatta ai problemi e all’età dei partecipanti, una ginnastica che ha lo scopo di contrastare i malanni tipici degli anni ed anche di prevenire problemi quali la rigidità articolare, l’insufficienza respiratoria, la perdita di capacità coordinative generali e dell’equilibrio.

Ai corsi di ginnastica dolce si affiancano lezioni di yoga presso il Centro Yoga di Via Raffaello Sanzio (a cura di UISP, insegnante Daniela Fiocchi) e alcuni corsi particolari per problemi della colonna vertebrale e per i più comuni dolori articolari.

Sono previsti anche corsi di ginnastica in acqua presso le piscine Raffalda e corsi di idrochinesiologia (salute e benessere in acqua) presso il Centro Inacqua nella nuova sede di Via Margherita Caffi 10 alla Baia del Re (Ex Unicem).

Da segnalare anche l’offerta di un corso di attività motoria dolce con sottofondo musicale e uso di piccoli attrezzi presso la scuola di danza NR Studio’s di Nicoletta Repetti, via Jacopo da Pecorara 3.

Una novità, già partita a novembre, è costituita dall’esordio tra le Associazioni Sportive che partecipano all’iniziativa di ASD Basket Sole (328.2156447) che propone un corso di attività motoria dolce – giovedì ore 17,50/18,50 e sabato ore 9.00/10.00 – presso la Palestra di Borgotrebbia – Via Trebbia 133 –, zona che non era mai stata interessata da corsi di attività motoria per la terza età e che viene quindi ora ad essere coperta.

Poiché è venuta meno la disponibilità della palestra della Casa della Giovane, i corsi che lì si svolgevano si terranno presso il Circolo “il Tulipano” di Via Cantarana 10, grazie alla cortesia dei soci del Circolo stesso.

Tutte questa iniziative saranno condotte da insegnanti particolarmente qualificati, diplomati ISEF e specializzati nelle problematiche della terza età.

Le sedi dei corsi sono le seguenti :

Circoscrizione n. 1 – Centro Storico
Palestra Scuola Alberoni in Via Alberoni, 49 (UISP);
Circolo “il Tulipano” – Via Cantarana 10 (UISP)
Palestra Studio Pilates in Via Romagnosi 52 (AICS)
Palestra Lomazzo in Via Giordani (UISP e CSI)

Circoscrizione n. 2
Palestra Mercurio in Via Campesio, 6; (UISP)
Palestra Harmony in Via Stradella, 102; (UISP)
Palestra Raffalda in via Casella, 4; (AICS)
Palestra CAD Via Maruffi 20 (AICS).

Circoscrizione n. 3
Salone Ns. Signora Lourdes in Via Damiani, 6; (UISP)
Palextra in Via Nasalli Rocca, 76; (UISP)
Palestra Scuola Leonardo Da Vinci in Via Negri; (UISP)
Palestra Scuola Casali in Via Piatti, 3; (UISP)
Centro Yoga in Via Raffaello Sanzio 23; (UISP)
Palestra Scuola II Giugno in Via Raffaello Sanzio, 19; (AICS)
Kynesport in Via Fulgosio,20; (AICS)
Acrobatic Fitness Club in Via Gervasi 6;
Palestra Scuola Vittorino Da Feltre in Via Manfredi, 40 (UISP)
Palestra Scuola Don Minzoni in Via Don Minzoni, 39;
Iron Sport ASD presso Centro Thuja in Via Lanza, 55;
Palestra Besurica in Via Turati 2/D, Centro Polifunzionale Besurica) ;

Circoscrizione n. 4
Palestra Scuola De Amicis in Via Farnesiana, 32; (UISP)
Centro Sportivo Farnesiana in Via Di Vittorio; (UISP e ACTIVA)
Sport Center in Via Grondana,14; (UISP)
Mortizza nella sede della ex Scuola. (UISP)
Centro Inacqua (nuova sede di Via Margherita Caffi 10, Baia del Re)
N.R. Studio’s – via Jacopo da Pecorara 3-3/A

Informazioni più dettagliate si possono avere rivolgendosi a:

Direzione Operativa Servizi alla Persona e al Cittadino
Servizio Anziani Adulti e Disabilità
Ufficio Attività Promozionali per la Terza età – Via Taverna, 39 (tel. 0523. 492724)

Iscrizioni direttamente presso
• AICS – Via Vignola, 24 (tel. 0523. 457462)
• CSI – Via S. Giovanni, 7 (tel. 0523. 335882)
• UISP – Via IV Novembre, 168 (tel. 0523. 716253)
• Acrobatic Fitness Club – Via Gervasi 6 (Tel. 0523. 452649)
• Activa c/o Centro Sportivo Farnesiana – via G. Di Vittorio (Tel. 0523. 579145)
• Centro Thuja – Via Lanza, 55 (Tel. 0523. 754242)
• Palestra Besurica – Via Turati 2/D (tel. 0523.713165)
• Inacqua Baia del Re – Via Margherita Caffi, 10 (tel. 0523460701)
• N.R. Studio’s – Via Jacopo da Pecorara 3 (tel. 0523/609898)
• A.S.D. Basket Sole – (tel.328.2156447)

Radio Sound

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