Sabato 18 aprile prendono il via a Piacenza, al Parco della Galleana, le esperienze di Forest Bathing 2026promosse dalle associazioni La Cura del Bosco, LILT Piacenza e Piacenza in Blu nell’ambito del progetto “Vivere la Natura, Coltivare la Salute – Percorsi strutturati di benessere in ambiente naturale per persone e comunità”.

Il Forest Bathing è una pratica di immersione consapevole nell’ambiente naturale che, attraverso attività guidate e accessibili a tutti, favorisce il rilassamento, la riduzione dello stress e il miglioramento del benessere psico-fisico. Numerosi studi scientifici ne evidenziano i benefici, tra cui la diminuzione dei livelli di ansia e cortisolo, il miglioramento dell’umore e della qualità del sonno e il supporto alla risposta immunitaria.




Grazie alla collaborazione con LILT, il progetto si rivolge in modo particolare a persone che hanno affrontato patologie oncologiche, ai loro familiari e caregiver e, più in generale, alle persone intorno ai 65 anni. La letteratura scientifica evidenzia, infatti, come le attività in ambiente naturale possano apportare benefici significativi in questa fascia d’età, contribuendo al mantenimento delle capacità motorie e dell’equilibrio, alla riduzione della solitudine e dell’isolamento sociale, al miglioramento delle funzioni cognitive e dell’umore.


Il progetto propone due cicli di quattro incontri ciascuno, pensati per favorire l’adozione di stili di vita salutari e attivi, orientati alla prevenzione, in modo graduale e continuativo.

Il primo ciclo partirà sabato 18 aprile, dalle 15.00 alle 17.30 circa, presso il Parco urbano della Galleana. Gli incontri successivi si terranno, allo stesso orario, il 9 e 23 maggio e il 6 giugno, in luoghi via via diversi individuati con il supporto dei medici LILT e in accordo con i partecipanti, in base alle loro condizioni e necessità. Gli appuntamenti si svolgeranno in contesti progressivamente più immersivi: dalle aree prossime alla città si passerà alla prima collina, fino a raggiungere – nel mese di giugno – ambienti di alta collina. L’uscita conclusiva, di durata maggiore, includerà anche un momento conviviale – come un brunch o una merenda – accompagnato da una riflessione condivisa tra partecipanti, conduttori e professionisti sanitari, con l’obiettivo di promuovere una gestione sempre più consapevole del proprio benessere psico-fisico.

Il secondo ciclo seguirà la stessa progressione di luoghi e orari e si svolgerà il 5 e 19 settembre e il 3 e 17 ottobre.

Le attività saranno personalizzate in base alle caratteristiche e ai bisogni dei gruppi. 
 Per garantire dunque la qualità dell’esperienza è previsto un numero limitato di partecipanti; è pertanto richiesta la prenotazione anticipata scrivendo a info@lacuradelbosco.it o a segreteria@legatumoripiacenza.it, oppure contattando il numero 338 2522365 (La Cura del Bosco) o 376 2875166 (LILT Piacenza).